《焦虑的一代》｜每日一书

《焦虑的一代》，作者：[美] 乔纳森·海特，译者：赵学坤 译，彭凯平 审定，出品方：湛庐文化，出版社：中国纺织出版社，出版时间：2025年3月。

这是一本围绕着“如何养育手机里泡大的孩子”的教育类书籍。“95后”是第一代进入青春期时不断接触互联网的人群。“手机式童年”取代了“玩耍式童年”，构成了这一代孩子的“新童年”。一方面，父母在现实生活中的过度保护，这让孩子无法在成长中获得足够的挑战。另一方面，社会对孩子在网络上的保护不足。这对孩子产生了4大伤害：社会剥夺、成瘾、注意力碎片化和睡眠剥夺。高度依赖手机和社交媒体会导致人类的精神退化，这已经成为一代人的危机。本书作者呼吁全社会共同行动来结束这场手机带来的精神疾病的流行。

编辑/王铭博

校对/卢茜