早餐速食推荐 大人小孩都爱吃

20件好吃到起飞的速食早餐，上班族、学生党都在吃。

·第二十名：我女儿心念念的慕斯香蕉包终于到货了，这次一下子给她囤了3盒，造型超级可爱像极一个个小香蕉，只需要上锅蒸8分钟就可以吃了，香香软软的还能像香蕉一样剥皮，里面是夹心的，一口气咬下去还能爆浆，喜欢的给你家宝宝安排。

·第十九名：藜麦粽子。超级好吃，快来试试这个比肉还好吃的蛋黄米燕麦粽，因为它的热量比全麦面包还要低，没有添加白砂糖，主要的配料就是优质的蛋黄米燕麦。藜麦吃的时候上锅蒸十分钟就可以，糯糯唧唧的，不仅好吃还很营养，管理期每餐两个当做主食刚刚好。

·第十八名：小笼包。我儿子最近特别爱吃墨西哥鸡肉卷，又囤了好多有奥尔良和香蕉、玉米两种口味，做法特简单，上锅蒸一下就行了，微波炉也可以劲道Q弹的饼皮儿包裹着满满的酥脆，鸡肉块来上一口真的是太满很足了。

·第十七名：小笼包。家里有几个孩子早餐从来不敢含糊，既要考虑营养也要想着简单省事。头厨家的老面小笼包是我多次回购的，因为是老面发酵劲道又宣软，都是当天的鲜肉制作，配料表也很干净，一包里有五个，不用提前解冻，上锅八分钟就蒸熟了。

·第十六名：酸汤面叶。如果早晨懒得起来做早餐想多睡一会，可以试试紫菜、虾米、酸汤面叶，开水一冲特别方便，这个价格到手是六桶。

·第十五名：杂粮小馒头。这是我无数次回购的杂粮小馒头，本来是我减脂期吃的，没想到成了女儿的最爱，它是粗粮和杂粮做的，没有任何添加剂，有菠菜的、紫薯的、南瓜的、黑米的还有杂粮窝窝头等各种口味，升糖指数低饱腹感强，作为早餐的主食好吃又方便。

·第十四名：魔芋蒸饺。最痛苦的事情就是排队买早餐了，快来试试这个8分钟就能做好的早餐蒸饺，它的皮是魔芋蒸饺表来做的，膳食纤维超超级丰富，里面是满满的鸡胸肉、香菇、油菜和木耳等，热量低，魔芋蒸饺及过瘾，上锅蒸八分钟就能吃软糯q弹，皮包馅多、方便有营养，快点囤起来。

·第十三名：海鲜粥。如果早上懒得起来做早餐又想多睡一会，可以试试这个一箱八桶的素食粥，开水一冲特别方便。冻干的技术，蔬菜也保持的很新鲜，有皮蛋瘦肉粥、家常海鲜粥、金炖牛肉粥、排骨金箍粥，每天不重样。

·第十二名：糙米早餐。早餐每天都要吃烧麦，一直回购他家半成品的玉米火锅、烧麦，还有梅干菜两个口味，一袋有二十个，上锅蒸八分钟左右就可以吃了，玉米的清香加上火腿的浓郁，一口下去黏黏糯糯，不想做饭就蒸几个，简单方便还好吃。

·第十一名：减脂期也可以吃的海苔、黑米肉松饭团，还有奥尔良鸡肉饭团两个口味，吃的时候微波炉蒸锅加热都可以。外面一层酥脆的海苔包裹着软糯的黑米和肉松和鸡肉，口感丰富，一口下去超满足。

·第十名：小馄饨。如果你早上懒得起来做早餐又想多睡三十分钟，可以试试这个和泡面一样一泡就可以吃的小馄饨。它也是非油炸的，加上自带的料包开水一冲特别方便，有虾米清汤、筒骨浓汤、筒骨辣汤三个口味，每天快乐不重样。

·第九名：梅菜肉饼。孩子开学了，放学时间就爱吃路边的烤锅盔，但是外面买的又贵还不放心，所以我家常备着的锅盔半成品，它一包有五片，每片比我的脸还大，吃的时候平底锅煎一下或者烤箱炸锅都可以。酥脆鲜香的外皮包裹着梅干菜和猪肉，一口下去真的太解馋了。

·第八名：葱油饼。老公一天吃八桶都不够的葱油拌面，真的太好吃了。吃完又让我回购了两箱，只需开水冲泡分钟，把水倒掉，加入里面的三包调料包，拌一拌就可以开吃了。

·第七名：玉米饼。我家都爱吃牛肉馅饼，但是自己在家做太麻烦了，他家的馅饼是一直回购的，这样里面有十片，做的时候不需要解冻，煎至两面金黄就可以了。煎出来的饼松软又酥脆，皮薄馅厚，肉汁充盈两分钟的快速早餐就做好了。

·第六名：玉米饼。拿肉都不换的玉米浆包是我减脂期超爱的主食，我家囤了满满一箱，用新鲜玉米做的，不加一滴油和糖做法也很简单，只需要上锅煎至两面金黄，外酥里软，香甜软糯，像糍粑一样。

·第五名：玉米饼。再加一分钟就能做成的酥脆小油条，老公和女儿都特别喜欢吃。这个半成品是我家冰箱常备的，一袋里面就有二十多个，不用解冻直接放入锅中炸上一分钟就可以了。喜欢吃少油的也可以用空气炸锅，一百八十度六分钟左右。这个小油条是无铝无烦的，老人孩子都能吃，外酥里嫩，真是早餐必备。

·第四名：胡辣汤。如果你早上懒得起来做早餐想多睡一会，那你可以试试这个胡辣汤开水一冲，特别方便，早晨吃一碗会里暖碗的。

·第三名：玉米肠。家里有，他都不用做早餐了，早上给孩子冲一杯这样的山药玉米糊好吃饱腹还健康，每天可以多睡一会儿了。

·第二名：胡萝上木耳等。我们家从来不吃外面路边摊的烤肠，因为实在不放心肉质，所以我家常备皇家小虎，这个半成品有原味、黑椒、玉米三种口味，想吃了也不用解冻，直接放空气炸锅，一百八十度烤上十分钟就行，里面都是满满的肉粒，一口下去皮脆弹牙满口肉汁。

·第一名：荞麦膳食包。减脂期想吃包子那一定要试试这个荞麦膳食包，一个包子只有五十七打卡，薄薄的荞麦皮，里面是满满的蔬菜馅，热量低，吃起来还过瘾，做起来特别简单，不用解冻直接上锅蒸8分钟就可以吃了，太适合身材管理期吃了，快去多囤几包吧。