薰衣草与什么搭配

薰衣草是一种多用途的植物，可以用于香薰、护肤、茶饮以及与其他食材的搭配。以下是一些常见的薰衣草搭配：

茶饮搭配

绿茶：薰衣草的镇静作用能够缓解焦虑和压力，而绿茶富含抗氧化物质，有助于保持身体健康和提高免疫力。

白茶：白茶含有大量的氨基酸和茶多酚，具有抗氧化和清热解毒的功效。搭配薰衣草后，能够提高皮肤的光泽度，舒缓情绪，有助于改善睡眠质量。

菊花茶：菊花茶具有清肝明目、降压的功效，而薰衣草有助于缓解头痛和焦虑。将两种植物结合在一起饮用，能够减轻眼部疲劳，稳定情绪，改善睡眠。

柠檬茶：柠檬茶富含维生素C，有助于提高免疫力和消除疲劳。与薰衣草混合后，能够增加茶的清新感和口感，具有镇定神经的作用。

护肤搭配

茶树精油：薰衣草精油2滴和茶树精油1滴混合，用于局部涂抹痘痘部位，具有抗菌消炎作用。

玫瑰精油：薰衣草精油3滴和玫瑰精油2滴混合，用于保湿补水，适合干性肌肤使用。

迷迭香精油：薰衣草精油2滴和迷迭香精油1滴混合，用于湿敷，改善毛孔粗大问题。

洋甘菊精油：薰衣草精油3滴和洋甘菊精油2滴混合，用于香薰，缓解压力，促进睡眠。

食用搭配

蜂蜜柠檬：薰衣草与法兰西玫瑰和蜂蜜柠檬搭配，具有除皱祛斑的功效。

玫瑰花：薰衣草与玫瑰花搭配，具有安神美容的功效。

洛神花：薰衣草与洛神花搭配，具有美容养颜、清热降火的功效。

金盏菊和茉莉花：薰衣草与金盏菊和茉莉花搭配，具有消除疲劳的功效。

紫苏和葡萄干：薰衣草与紫苏和葡萄干各一匙，橘皮和冰糖各适量，具有暖身、放松神经和身心的功效。

香薰搭配

薰衣草+迷迭香+薄荷+柠檬+尤加利：适合日间提高工作效率。

薰衣草+百里香+柠檬：适合夜间苏醒放松。

薰衣草+迷迭香+尤加利+檀香：有助于读书增强记忆。

迷迭香+薰衣草+柠檬+紫苏：可以镇定安抚、降低血压。