不洗脸直接睡觉好吗？ 不想越睡越丑，睡觉前的7个坏习惯，别忘了改

在生活中不少人都知道美美的睡一觉是让自己变得更加美丽的关键，但是很多人却忽视了睡觉的“陷阱”，导致自己变得越来越丑。其实大家为了自己可以永葆青春，不妨在生活中积极的学习和了解有关于睡觉之前的注意事项，让自己可以拥有良好的睡眠。那么到底睡觉之前有什么错误会导致自己变得越来越丑呢?

1，睡觉之前不洗脸。很多人都会以为在睡觉之前不需要洗脸，因为在洗澡的时候已经洗干净。事实上并不是这样子的，在睡觉之前如果不洗脸就会导致手机和环境中的灰尘，细菌严重的影响皮肤的讲健康。所以即使已经在洗澡的时候洗过脸在睡觉之前也要再次清理脸部。

2，拖太久才洗脸。回家之后很多人都会觉得很辛苦，然后直接进入休息状态，但是这样子的休息方法对于脸部的影响是极大的，因为妆容，化妆品，护肤品中大量的脏东西会在脸上不断的滋长，继而导致痘痘丛生。

3，用太烫或者太冷的水洗脸。洗脸是要注意方法的，虽然说使用温水洗脸不能达到理想的清醒头脑的目的，但是这一种洗脸方法的确是对脸部的影响最小的，搜易最好可以在睡觉之前用温水洗脸。

4，使用棉布做枕套。虽然在很多人的眼中都会觉得使用棉花材质作为枕头是最舒服的，却却不是对皮肤影响最小的。因为丝绸和缎绸材质的枕头才是是对于皮肤影响最小的。

5，用含有香味的清洁洗剂。很多人为了自己可以睡觉的时候闻到一股清香，搜易会特意选择含有香味的清洁洗剂，却不知道这些物质对于皮肤的影响是极大的，也会导致皮肤出现不适。所以最好可以多加注意。

6，睡觉之前刷微博和朋友圈。蓝光的危害极大是很多人都知道的，而手机正是释放蓝光最常见的工具，所以在睡觉之前刷手机不但会影响到脸部还会导致癌症的发病率提高。

7，只保湿脸部。很多人在做皮肤保养的时候都会只顾着脸部，其实全身都需要进行保湿，特别是膝盖、脚后跟、手肘及其它特别容易干燥的部位。

最后，希望大家可以知道其实在睡觉之前很多事情都是不能随便做的，为了自己可以拥有一张漂亮的脸蛋就应该从生活中的点点滴滴开始做起，积极的进行调节，切勿因为错误的调节使得自己变得越来越丑。