拘留所进去都干什么

被拘留人员在拘留所的主要活动包括：

日常活动

起床、洗漱、整理内务：早上6:00起床，使用凉水简单洗漱，整理床铺。

列队点名、早饭：6:30进行列队点名，7:00吃早饭，通常是馒头和咸菜。

静坐思过：7:00至9:00静坐，有时可以看电视，主要是电影频道。

放风时间：9:00至11:30在院子里放风、下棋、打牌。

吃午饭：11:30吃午饭，以白菜或萝卜为主，偶尔有肥肉。

午休：12:00至14:00必须躺着休息，不能蒙头大睡。

学习与教育

法律常识、报刊阅读：学习法律常识，阅读报纸，增强法律意识。

手工劳动：进行简单的手工劳动，锻炼身体，培养劳动习惯。

文化、职业技能课程：根据条件开设文化课、职业技能课程。

文体活动

体育活动：进行适当的体育活动，如打球、跑步等，保持身体健康。

娱乐活动：如下棋、看电视等，丰富精神生活。

卫生与清理

卫生清理：参与拘留所的卫生清理工作，保持环境整洁。

劳动教育与职业技能训练

劳动教育：根据自愿原则参加劳动教育和职业技能训练，促进个人成长。

心理与情感

心理矫治：进行心理矫治，帮助被拘留人员调整心态。

通信与会见

通信与会见：拘留所保障被拘留人的通信和会见权利，并制定相关管理规定。

这些活动旨在确保被拘留人员在拘留期间的安全、健康和教育，同时促进其思想转变和改过自新。