不要迷信小苏打刷牙

现在网上流传小苏打刷牙可以美白牙齿，去除牙菌斑，这种说法没有科学依据，不能相信。另外用盐刷牙的方法也不可取。正确的方法远比各种所谓的药物及牙膏有用的多。知识引领口腔健康，但只有正确的知识才能使牙齿变的健康美丽。

小苏打刷牙仅有少量清洁的作用,并不能令牙齿变白。因每个人的牙齿由于各种原因使颜色变黄或变灰，这些有的是牙釉质的颜色有的是牙本质的颜色。小苏打本身是一种碱性的物质，不可能起到美白的作用。临床中的漂白剂要么是酸性的，要么是强氧化性的。碱性物质不但不能令牙齿变白，还能影响口腔环境，促使牙结石生长变快。所以用小苏打长刷牙是不正确的。

正确的美白方法首先应当保持口腔清洁，避免吸烟。保持口腔清洁需要用正确的护理方法，包括正确的刷牙，使用牙线，使用舌刷等。这些口腔前沿网都有相关介绍。

其次根据牙齿的不同情况使用美白牙贴，美白牙膏，严重的就去医院做医疗美白。医疗美白有冷光美白和牙列套美白的方法。效果非常好，一般能够保持两年以上的时间。

对于非常严重的就必须做贴面处理了。

提醒：知识引领口腔健康，但只有正确的知识才能使牙齿变的健康美丽。千万不要随意相信网上的信息，网上信息良莠不齐，交个牙医朋友就相当于一个私人牙医！